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　　由英國?？巳卮髮W的Adrian H. Taylor博士帶領完成的一項研究顯示，短暫的疾行可減輕酗酒者的飲酒欲望。

　　該研究結果印證了另一項研究的結果，即中等強度的運動可減輕對食物和煙草的渴求信號，但這項研究首次報告了一段中等強度的運動可顯著減輕對酒精相關圖像的注意偏向及自述的渴求（Ment. Health Phys. Act. 2013 Sept. 20 [doi: 10.1016/j.mhpa.2013.09.004 ]）。之前的一項關于被診斷為酗酒者的研究發(fā)現(xiàn)，酒精渴求可在短暫運動期間而非之后得到減輕（Addict. 2004;99:1542-7）。

　　注意偏向，即注意力集中于受情緒主導的刺激物的傾向，在心理渴求研究中是一項重要指標，因為它不依賴于研究對象的自述，而依賴于對研究者所展示的圖像的視覺注意力。在本研究中，研究者測量了關于酒精圖像的兩類注意偏向——初始注意偏向（initial attentional bias，IAB）和持續(xù)注意偏向（maintained attentional bias，MAB）。

　　Taylor博士和其同事招募了20名志愿者（平均年齡20.8歲，11名女性）進行這項研究，這些人并非尋求治療的酗酒者，但自述飲酒量較大。女性自稱每周飲酒不低于14個酒精單位，男性自稱每周不低于21個酒精單位。研究對象被隨機分配靜坐15分鐘不接觸任何讀物或其他刺激物，或在跑步機上進行15分鐘中等強度步行。在靜坐或步行之前和之后，參與者分別完成一項匹配中性圖像或酒精圖像的任務，圖像隨機展示200毫秒以測量IAB，或展示1秒以測量MAB。在靜坐或步行之前及之后分別發(fā)放1份和3份標準化酒精渴求度問卷，以收集自述渴求的相關信息。研究結果顯示，與對照組相比，運動組的MAB顯著降低（P=0.058），自述的渴求也顯示出下降。

　　Taylor博士及其同事表示，運動期間運動影響酒精渴求的介導機制尚不明確。飲酒可調整情緒并減輕負面感受。或許運動同樣可以在某種程度上增強情感，從而降低把酒當作快感和獎賞來源而飲用的渴求和效果。動物研究表明藥物成癮涉及到多種神經生物學機制，并可通過運動調節(jié)，其中包括多巴胺、谷氨酸鹽、去甲腎上腺素、阿片類藥物、蛋白激酶A （ PKA）、細胞外信號調節(jié)激酶和腦源性神經營養(yǎng)因子。但研究者們承認他們無法排除干預組中所觀察的效果與注意力分散而非身體活動有關的可能性，未來的研究應再納入一組研究對象，在測試前將允許他們看電視或參與其他可分散注意力的活動。研究者還列舉了另一個局限性：參與者并非經臨床診斷的酗酒者，而只是自稱飲酒較多。要確定短暫運動是否有助于減少飲酒者的酒精渴求，仍需做進一步研究。但是，這些結果對實踐具有一定的意義：對于感覺到酒精渴求的患者來說，短暫的疾行可能是管理渴求的一項誘人的自助策略，并可達到即刻緩解。