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    美國一項(xiàng)新公布的研究顯示，決定壽命長短的是基因，而非生活習(xí)慣，如果擁有長壽基因，即使抽煙喝酒又不愛運(yùn)動(dòng)，仍可能長命百歲，只是誰也無法確定自己是否有這種基因。

    美國研究人員對(duì)一批高齡逾95歲的來自東歐猶太人（Ashkenazi Jews）進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們的飲食及生活習(xí)慣并不比一般人好。

    這項(xiàng)刊登于《美國老年醫(yī)學(xué)會(huì)期刊》（Journal ofthe American Geriatrics Society）網(wǎng)絡(luò)版的研究報(bào)告說，事實(shí)上，這些長壽族中的男性與一般男性相比，飲酒稍多且運(yùn)動(dòng)較少。

    紐約葉希瓦大學(xué)（Yeshiva University）愛因斯坦醫(yī)學(xué)院（Albert Einstein College of Medicine）老化研究中心（Institute for Aging Research）主任巴茲萊（Nir Barzilai）說：“研究顯示，百歲人瑞可能比常人多了些長壽基因，能夠幫助他們減緩不良生活型態(tài)所帶來的有害影響。”

    這項(xiàng)研究調(diào)查477名來自東歐的猶太人，他們的年齡層介于95至122歲，能夠獨(dú)立生活，75%以上為女性。

    這項(xiàng)研究說，因?yàn)檫@些猶太人“和其他人相比，在遺傳學(xué)角度方面看來更為一致”，比較容易辨識(shí)基因上存在的不同，所以被選定為研究對(duì)象。

    整體而言，這些長壽者就身高體重比例、吸煙、運(yùn)動(dòng)程度和飲食方面的習(xí)慣而言，都與一般人類似。

    另據(jù)報(bào)道，荷蘭馬斯垂克大學(xué)（Maastricht）研究人員說，遵循地中海飲食法的年長者，結(jié)合運(yùn)動(dòng)、不吸煙，并維持健康體重，可以多活15年。

    地中海飲食法為攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅(jiān)果、魚類以及全麥?zhǔn)澄?，并少量食用肉類和飲酒?br />
    這項(xiàng)長達(dá)10年的研究追蹤12萬人的健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)地中海飲食法對(duì)女性的效果最為顯著，比起飲食最不健康的人，可以多活15年；健康男性則能多活8年。